Coaching voor ADD

Add coaching

We kennen allemaal wel iemand die soms wat kenmerken heeft van ADHD, vaak maken we er wel eens onderling grappen over wanneer iemand enorm druk is. Iemand die ADHD heeft is druk wat deze persoon dan ook uitstraalt, kan zich moeilijk concentreren daarnaast zijn er nog allerlei kenmerken waar je last kan hebben van ADHD. ADHD wordt vaak ook vroeg geconstateerd bij iemand omdat het aan de buitenkant van iemand te zien is. Bij ADD is dit niet het geval. ADD is wel een vorm van ADHD, maar deze vorm uit zich niet naar buiten, deze persoon is voornamelijk erg druk in het hoofd waardoor hij of zij moeite heeft met concentreren en de aandacht te houden bij een project. Vaak begint deze persoon ergens mee en halverwege begint die met een nieuw project waardoor het eerdere project weer blijft liggen. ADD wordt dan ook vaak pas op latere leeftijd ontdekt, soms zelfs pas wanneer deze persoon al volwassen is.

Leren omgaan met ADD

Als de ontdekking pas laat plaatst vind, dat is het voor deze persoon ook een stuk moeilijker om met ADD om te kunnen gaan. Wanneer je al vroeg weet dat je ADD hebt, dan kun je hier op jonge leeftijd al mee leren om gaan, wordt het latere leeftijd ontdekt dan is dit een stuk moeilijker, ook je zelfvertrouwen kan hier onder gaan leiden op den duur. Om leren om te gaan met ADD is een ADD coach. De ADD coach, coacht je om te leren omgaan met ADD, het is lastig wanneer je je hoofd niet constant bij het leren of werk kunt houden. Door een ADD coach krijg je tips en trucs waardoor je deze aandacht er beter bij kunt houden. Door er mee te leren om te gaan, gaat je zelfvertrouwen ook weer naar boven waardoor je ook weer beter gaat presteren op dat gene wat je doet.