Add coachingWe kennen allemaal wel iemand die soms wat kenmerken heeft van ADHD, vaak maken we er wel eens onderling grappen over wanneer iemand enorm druk is. Iemand die ADHD heeft is druk wat deze persoon dan ook uitstraalt, kan zich moeilijk concentreren daarnaast zijn er nog allerlei kenmerken waar je last kan hebben van ADHD. ADHD wordt vaak ook vroeg geconstateerd bij iemand omdat het aan de buitenkant van iemand te zien is. Bij ADD is dit niet het geval. ADD is wel een vorm van ADHD, maar deze vorm uit zich niet naar buiten, deze persoon is voornamelijk erg druk in het hoofd waardoor hij of zij moeite heeft met concentreren en de aandacht te houden bij een project. Vaak begint deze persoon ergens mee en halverwege begint die met een nieuw project waardoor het eerdere project weer blijft liggen. ADD wordt dan ook vaak pas op latere leeftijd ontdekt, soms zelfs pas wanneer deze persoon al volwassen is. Leren omgaan met ADDAls de ontdekking pas laat plaatst vind, dat is het voor deze persoon ook een stuk moeilijker om met ADD om te kunnen gaan. Wanneer je al vroeg weet dat je ADD hebt, dan kun je hier op jonge leeftijd al mee leren om gaan, wordt het latere leeftijd ontdekt dan is dit een stuk moeilijker, ook je zelfvertrouwen kan hier onder gaan leiden op den duur. Om leren om te gaan met ADD is een ADD coach. De ADD coach, coacht je om te leren omgaan met ADD, het is lastig wanneer je je hoofd niet constant bij het leren of werk kunt houden. Door een ADD coach krijg je tips en trucs waardoor je deze aandacht er beter bij kunt houden. Door er mee te leren om te gaan, gaat je zelfvertrouwen ook weer naar boven waardoor je ook weer beter gaat presteren op dat gene wat je doet. |
| https://www.add-coaching.nl/wat-is-add/ |
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen ADD en ADHD?▼
ADD is een vorm van ADHD die zich niet naar buiten uit, maar zich manifesteert als innerlijke onrust en concentratieproblemen. ADHD is zichtbaar aan de buitenkant en wordt vaak al vroeg opgemerkt, terwijl ADD pas op latere leeftijd ontdekt wordt.
Waarom wordt ADD pas later ontdekt?▼
ADD uit zich niet duidelijk naar buiten zoals ADHD. Mensen met ADD hebben vooral innerlijke onrust en moeite met concentratie, wat minder opvalt. Dit leidt ertoe dat het vaak pas op volwassen leeftijd wordt gediagnosticeerd.
Hoe kan een ADD coach mij helpen?▼
Een ADD coach geeft je praktische tips en trucs om beter met ADD om te gaan en je concentratie te verbeteren. Dit helpt je zelfvertrouwen weer op te bouwen en verbetert je prestaties.
Kan late ontdekking van ADD mijn zelfvertrouwen schaden?▼
Ja, wanneer ADD pas later wordt ontdekt, kan dit je zelfvertrouwen aantasten. Met professionele begeleiding leer je echter omgaan met ADD en herstelt je zelfvertrouwen.
Kan ik als volwassene nog leren omgaan met ADD?▼
Absoluut. Met de juiste coaching en ondersteuning kunnen volwassenen met ADD leren strategieën ontwikkelen om beter te functioneren. Dit verbetert zowel werk als privéleven.
