Fitness groepslessen in de buitenlucht

Wil je fitter, sterker en energieker worden, maar spreekt een traditionele sportschool je niet aan? Buiten Gym Helmond bij Sportcampus Brandevoort, train lekker in de buitenlucht! Geen eindeloze rijen fitnessapparaten of iedere week hetzelfde trainingsschema, maar afwisselende fitness groepslessen waarbij kracht, conditie en plezier samenkomen.

Onze buiten gym in Helmond is er voor mensen die graag actief bezig zijn en daarbij de vrijheid van buiten sporten willen ervaren. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om mee te kunnen doen. De trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderde sporters op hun eigen niveau kunnen trainen.

Sportcampus Brandevoort vind je aan de Markeschoor 1 in Helmond, midden in Brandevoort. Een plek waar buiten sporten nét even anders is.

Buiten sporten in Helmond: meer dan alleen bootcamp

Bij buiten fitness denken veel mensen meteen aan bootcamp. Bootcamp is inderdaad een belangrijk onderdeel van ons aanbod, maar bij Sportcampus Brandevoort kun je veel meer kanten op.

Tijdens onze groepslessen combineren we onder andere krachttraining, conditietraining, functionele fitness en verschillende vormen van circuittraining. De ene training werk je met kettlebells en dumbbells, een andere keer gebruik je powerbags, barbells, sleds, medicijnballen, battle ropes of je eigen lichaamsgewicht.

Daardoor ziet een training er niet iedere week hetzelfde uit.

Je kunt bij ons onder andere terecht voor Bootcamp, Kracht & Conditie, Performance Circuit, BBB, Outdoor Gym, fitness race trainingen, HYROX-gerichte trainingen, kettlebelltraining, boksen, mobiliteitstraining en verschillende obstacle- en conditietrainingen.

Juist die variatie maakt buiten sporten leuk. Je traint niet alleen om sterker of fitter te worden, maar blijft jezelf ook steeds op een andere manier uitdagen.

Een buiten gym voor beginners én ervaren sporters

“Ik ben helemaal niet fit genoeg voor zo’n groepsles.”

Dat horen we regelmatig.

Maar je hoeft niet eerst fit te worden voordat je bij ons kunt beginnen. Daar kom je juist voor trainen.

Binnen onze fitness groepslessen in Helmond kunnen oefeningen worden aangepast aan jouw niveau. Waar de ene deelnemer kiest voor een lichtere uitvoering, kan iemand anders dezelfde oefening zwaarder of intensiever maken. Zo train je samen, zonder dat iedereen exact hetzelfde hoeft te kunnen.

Dat maakt onze buiten gym geschikt voor mensen die na lange tijd weer willen beginnen met sporten, maar ook voor ervaren sporters die juist op zoek zijn naar meer uitdaging.

Het belangrijkste is dat je beweegt en vooruitgang boekt op een niveau dat bij jou past.

Waarom trainen in de buitenlucht?

Buiten trainen voelt anders dan sporten binnen vier muren. Je hebt ruimte om te bewegen, frisse lucht en trainingen kunnen veel gemakkelijker worden afgewisseld.

Een rondje hardlopen kan worden gecombineerd met een krachtblok. Een sled push kan worden gevolgd door een oefening met een powerbag. Tijdens een andere training ligt de nadruk juist op core, benen, bovenlichaam of conditie.

Die vrijheid gebruiken onze trainers om iedere groepsles opnieuw interessant te maken.

Daarnaast merken we dat juist het trainen in een groep voor veel mensen motiverend werkt. Je hoeft zelf niet iedere keer te bedenken wat je gaat doen. De training staat klaar, de trainer begeleidt je en de andere deelnemers zorgen voor extra energie.

Je moet natuurlijk nog steeds zelf trainen. Maar je staat er niet alleen voor.

Outdoor fitness in Brandevoort

Onze locatie in Brandevoort, Helmond biedt veel mogelijkheden voor functionele en outdoor fitness. We trainen met echte fitnessmaterialen, maar gebruiken ook de ruimte en mogelijkheden van het buitenterrein.

Dat betekent dat onze buiten gym niet simpelweg bestaat uit een grasveld waarop wat oefeningen worden gedaan. We beschikken over een uitgebreid aanbod aan trainingsmaterialen en combineren deze tijdens de groepslessen op verschillende manieren.

Van krachttraining met halters tot sled push en pull, van dumbbells en kettlebells tot conditiewerk en obstakels.

Daarmee is Buiten Gym Helmond een plek waar je niet alleen buiten sport, maar ook complete trainingen kunt volgen waarin je werkt aan kracht, conditie, snelheid, stabiliteit, mobiliteit en uithoudingsvermogen.

En omdat trainingen regelmatig veranderen, blijft je lichaam nieuwe prikkels krijgen.

Fitness groepslessen met persoonlijke aandacht

Een groepsles betekent bij Sportcampus Brandevoort niet dat je als deelnemer zomaar in een grote groep verdwijnt.

Onze trainers leggen oefeningen uit, letten op de uitvoering en kunnen een oefening aanpassen wanneer dat nodig is. Misschien lukt een bepaalde beweging nog niet, heb je ergens last van of is een oefening juist te gemakkelijk. Dan zoeken we naar een passende variant.

Dat persoonlijke karakter vinden we belangrijk.

Je sport samen, maar jouw eigen niveau en doel blijven leidend.

De één komt bij ons om af te vallen of sterker te worden. Een ander wil meer conditie opbouwen, voorbereiden op een fitness race of obstakelrun, of simpelweg een paar keer per week lekker bewegen na een drukke werkdag.

Er hoeft dus niet één specifiek doel te zijn om te beginnen.

Geen saaie sportschool, maar lekker buiten trainen

Iedereen heeft een andere reden om te sporten. Daarom geloven wij niet dat één trainingsvorm voor iedereen de oplossing is.

Misschien vind je zelfstandig fitnessen saai. Misschien heb je weinig motivatie om alleen te trainen. Of misschien zoek je juist een plek waar je buiten kunt sporten en tegelijkertijd gebruik kunt maken van professionele trainingsmaterialen.

Dan past Sportcampus Brandevoort waarschijnlijk goed bij je.

Onze buiten fitness in Helmond draait om afwisseling, uitdaging en samen trainen. Geen ingewikkeld gedoe en je hoeft ook niet de sterkste of snelste van de groep te zijn.

Gewoon beginnen, lekker bewegen en van daaruit verder bouwen.

Probeer onze buiten gym in Helmond

Ben je benieuwd of buiten sporten bij jou past? Kom dan zelf ervaren hoe een training bij Sportcampus Brandevoort voelt.

Of je nu specifiek zoekt naar een buiten gym in Helmond, een leuke bootcamp, functionele krachttraining, fitness groepslessen of een alternatief voor de traditionele sportschool: bij ons kun je verschillende trainingsvormen combineren.

Sportcampus Brandevoort is gevestigd aan Markeschoor 1, 5707 DK Helmond en is goed bereikbaar vanuit Brandevoort en de rest van Helmond.

Wil je ervaren of Buiten Gym Helmond bij jou past? Meld je aan voor een proefles en ontdek zelf hoe leuk het is om samen te trainen, sterker te worden en tegelijkertijd lekker buiten bezig te zijn.